SOCKERDOCKAN
  • Blogg
  • Arkiv
  • Kost
    • Diabetes och Celiaki
    • Recept
    • Goda varor
  • Diabetes Typ 1
  • Omnipod
    • PODBYTE GUIDE
    • TIPS
    • INSTRUKTIONSBOK
  • Om oss
  • Kontakt

VARDAGSMOTION

18/6/2014

0 Kommentarer

 
Picture
Vardagsmotion och långsamma kolhydrater är nyckeln till ett jämnare blodsocker. Man kan även sänka insulinbehovet med hjälp av fysisk aktivitet. Cyklar vi till dagis på morgonen så blir det halv dos insulin till frukost, dvs 1,5E mindre. Det är ganska mycket eftersom hennes totala insulinbehov på ett dygn är 14E. Att planlägga lite motion efter en måltid är bra för då kan man reglera det med lite mindre insulin, så hon slipper bli låg mitt i allt. Man kan även ta hjälp av en fysisk aktivitet för att effektivt komma ner till ett bättre värde. Är Stella hög efter lunchen t ex, så föreslår vi aktiviteter som att ha lite disco, simma, leka tafatt eller gå ut med hunden. Vi har tyvärr ingen hund, men grannen en som gärna tar en extra tur ibland :)
Vad har ni för vardagsmotion? Tycker ni också det ger bättre värden?
Picture
Picture
0 Kommentarer



Lämna ett svar.

    Picture

    Archives

    November 2018
    April 2018
    Mars 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augusti 2017
    Juli 2017
    Juni 2017
    Maj 2017
    Mars 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    September 2016
    Augusti 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Maj 2016
    April 2016
    Mars 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augusti 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Maj 2015
    April 2015
    Mars 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augusti 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Maj 2014
    April 2014
    Mars 2014
    Februari 2014

Driven av Skapa din egen unika webbplats med anpassningsbara mallar.